Йога - уникальная система восстановления здоровья, укрепления тела, гармонизации внутреннего состояния человека. Именно поэтому сегодня йога повсеместно и стремительно набирает популярность. Упражнения йоги гармонично воздействуют на тело, развивая одновременно гибкость, силу, баланс, формируя правильный дыхательный ритм во время занятий и в жизни. Практика йоги удивительно благотворно воздействует на состояние организма в целом и всех его отдельных частей. Даже несколько занятий дают ощутимый эффект - заметно улучшается настроение, нормализуется сон, появляется бодрость и энергия.
О пользе йоги можно говорить бесконечно: укрепляется сердечно-сосудистая система, уходят практически любые нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, занятия йогой закаляют и повышают работоспособность, нормализуют работу нервной системы, оптимизируют вес.
Древние тексты говорят, что хатха-йога, как часть йоги - физические упражнения йоги - направлены на повышение физической привлекательности человека, недаром, йога сегодня так нравится женщинам. Йога делает ум спокойным и уравновешенным, а тело сильным, гибким и расслабленным. Каждый начинает заниматься йогой по своим причинам - кто-то хочет похудеть, кто-то эффективно преодолеть стресс, так свойственный современному темпу жизни, у кого-то от сидячей работы болит спина, кто-то хочет развить в себе определенный качества характера, продвинуться на пути духовного развития…
Каждый получает от йоги желаемое, при условии, корректной и правильной практики. Без сомнения - среди всех систем физического развития, йога наилучшая!
Если вы раздумываете над тем, как провести отпуск - необычно, позитивно, с удовольствием и пользой для себя, если вы любите развиваться, знакомиться с интересными людьми, любите активный отдых - займитесь йогой на свежем воздухе, на природе, у моря.
Заниматься йогой на берегу моря, под лазурным крымским небом, вдыхая чистый свежий воздух - мечта, как опытных йогинов, так и новичков. Что может быть лучше, полезнее, приятнее и благотворнее для здоровья, прекрасного самочувствия и прогресса в практике йоги? Отдых на побережье сам по себе обладает мощным восстанавливающим и оздоравливающим эффектом на человека. А практика йоги, многократно усиливает и углубляет положительное влияние.
Занятия проходят один или два раза в день, что дает возможность детально и эффективно заниматься йогой. Объяснение и освоение различных техник, шаткарм (очистительные тхники йоги); пранаям (дыхательные техники йоги); асан (положение тела в пространстве), в частности, Сурья-Намаскар - традиционная техника приветствия Солнца, отличный способ освоение и изучения отдельных положений, движений, дыхания, в практике асан.
Ежегодно, с 15 по 25 августа, в отеле "Казантип Клуб", проходит традиционный семинар по йоге - Ишвара йога интенсив
Семинар проводится под руководством Анатолия Зенченко - опытнейшего преподавателя йоги, известного далеко за пределами Украины, президента Международной Ассоциации Йоги, основателя методики Ишвара йога. Семинар такого формата проводится Анатолием только раз в году, его особенность - расширенная подача систематизированной информации, которая составляет основу метода освоение йоги - Ишвара-йога. Профессионализм, чувство юмора, многолетний опыт преподавания йоги и любовь к своему делу, делают занятия с Анатолием Зенченко увлекательными и эффективными для практиков йоги любого уровня подготовки.
Ишвара Йога-интенсив ежегодно собирает желающих насладиться морем, йогой, приятной компанией и непринужденной дружеской атмосферой семинара. У участников семинара есть возможность получения сертификата при успешной сдаче экзаменов по личной практике йоги.
Занятия йогой дарят участникам семинара прогресс в йоге, глубокое понимание принципов и законов йоги, море положительных эмоций, новых впечатлений, отличное настроение, заряд здоровья, позитива и бронзовый загар!
Присоединяйтесь к нам! Подробнее о семинаре - на yoga.kiev.ua
